Breitensport
Angebote für Erwachsene und ältere Jugendliche
Selbstverteidigung
ab 01.03.2025 (7 Termine) für Jugendliche ab 14 Jahre
Samstag von 10:00 – 10:30 Uhr
Yoga und die 5 Tibeter
ab 01.03.2025 (7 Termine)
Samstag von 10:30 – 11:45 Uhr
Buggy - Outdoor - Kurs
ab 06.03.2025 (6 Termine) für Mütter / Väter mit Baby im Buggy
Donnerstag von 10:00 – 11:00 Uhr
Zumba Fitness
ab 13.01.2025 (11 Termine)
Montag von 19:00 – 20:00 Uhr
Locker vom Hocker
ab 07.01.2025 (14 Termine)
für Senioren ab 60 Jahren
Dienstag von 10:15 – 11:15 Uhr
Smovey
ab 07.01.2025 (11 Termine)
Dienstag von 18:30 - 19:30 Uhr
Worum gehts in Smovey?
Es handelt sich dabei um Sport mit Vibrationsringen, der gegen Verspannungen und Schmerzen bei Gelenks- und Wirbelsäulenproblematiken hilft, den Gleichgewichtssinn und die Muskeln stärkt und die Konzentration und Koordination fördert
Pilates
ab 07.01.2025 (7 Termine)
Dienstag von 19:45 – 20:45 Uhr
Fit mit Neuro - Training
ab 09.01.2025 (12 Termine)
Donnerstag von 17:30 - 18:30 Uhr
Body- und Rückenfitness
ab 09.01.2025 (13 Termine)
Donnerstag von 18:30 - 19:30 Uhr
Rücken Workout & mehr
ab 09.01.2025 (13 Termine)
Donnerstag von 19:30 - 20:30 Uhr
Nordic Walking
für alle Altersgruppen
Mittwoch 18.00 Uhr und samstags 14.30 Uhr
Treffpunkt jeweils Parkplatz Firma Busch Richtung Nierbachtal
Männerturnen / Fußballtennis
Gymnastik und Ballspiele stehen auf der Liste der Männer, die Fitness in ihren Terminkalender geschrieben haben.
Das Programm wird angepasst an die Anzahl der Sportler und deren Fitness.
Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund,
Freitag 19.30 - 21.00 Uhr (außer in den Schulferien) in der Turnhalle Wehrstapel
Unsere als Kurse organisierten Angebote stehen auch Nichtmitgliedern offen.
Für diese besteht allerdings anders als für Mitglieder kein ergänzender Versicherungsschutz durch die sog. Sportversicherung.